https://www.virtualcountry.eu/wp-content/uploads/2020/09/foret-arbres.jpg

Après les fêtes, relevez le défi d’un mois de janvier sans alcool. La campagne Dry January est accessible à tous les âges à partir de l’adolescence et elle repose sur le volontariat. Elle a comme principe de faire une diète alcoolique pendant 31 jours. Donc, dès que les douze coups de minuit sonnent, vous ne touchez plus à une seule goutte d’alcool.

Un défi collectif

Ce qui est intéressant avec le Dry January, c’est le fait qu’il s’agisse d’un défi collectif. Vous n’êtes effectivement pas le seul à arrêter de consommer de l’alcool pendant le mois de janvier. De nombreuses autres personnes participent à la campagne pour que vous puissiez relever le défi à plusieurs. Il se peut que vos amis ou vos proches s’y sont aussi inscrits. Ainsi, vous n’allez pas avoir de mal à tenir le mois sans alcool.

Un événement soutenu par de nombreuses associations

En participant au Dry January, vous allez recevoir régulièrement des emails qui contiennent des conseils de pros et des recettes sans alcool de la part des organisateurs pour renforcer votre motivation.
Vous allez également connaître les histoires des autres participants et vous pouvez les comparer à la vôtre pour mieux comprendre ce qui se passe avant, pendant et après le mois de janvier sans alcool.
Avec ce défi collectif, vous n’allez pas vous sentir seul à surmonter cette période qui peut vous être très difficile et il est sûr que vous saurez résister aux différentes tentations.
Rien ne vous empêche de continuer à faire la fête, ou simplement partager des moments avec des amis avec un verre de vin sans alcool, la vie ne doit pas s’arrêter ni les instants magiques.

Dry January 2022, de nouvelles villes s’engagent en France

Pour la nouvelle année 2022, de nouvelles villes s’engagent en France afin de renforcer la lutte contre la dépendance à l’alcool. La Fédération Addiction qui est en partenariat avec l’ONG britannique Alcohol Change UK depuis 2020 a annoncé que les maires de Brest, Grenoble, Lyon, Nantes, Toulouse et Paris ont accepté de participer activement à ce défi de janvier. Du coup, les buveurs d’alcool qui habitent dans ces villes peuvent donc s’inscrire à la campagne et profiter de tous les bienfaits de celle-ci.
En parlant de bienfaits, il convient de rappeler que l’objectif du Dry January est de permettre une prise de conscience de votre consommation. Mais c’est aussi une bonne initiative pour avoir un meilleur sommeil, un regain d’énergie, une concentration améliorée et une bonne mine. Le Dry January peut même vous aider à économiser de l’argent et à retrouver une vie plus saine et plus sereine.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *